如何保护自己和您的家人从冠状病毒疾病2019（Covid-19）

我可以做些什么来预防冠状病毒疾病2019（Covid-19）？

保护自己和他人的最佳策略新冠肺炎是要继续跟进吗CDC推荐的公共卫生指南以帮助预防COVID-19的传播，包括戴口罩、保持身体距离、勤洗手和避免人群。阅读下面的更多提示。

2020年12月初，第一次2019冠状病毒病疫苗使用FDA的“紧急使用授权（EUA）”过程批准用于美国。此时，美国可用的所有Covid-19疫苗被批准用于18岁及以上的人，辉瑞二硫化技术疫苗也批准用于12岁及以上的人。作为Covid-19疫苗接种提供商，费城儿童医院（Choc）根据疾病控制和预防中心（CDC）和国家和当地健康部门的指导提供疫苗。我们正在遵循国家疫苗分配计划，该计划是以相位的方法发生的。阅读更多关于CHOP的COVID-19疫苗计划。

接种疫苗的指导

根据CDC是最近的指导，完全接种疫苗的个体可以在室内花时间与其他人完全接种疫苗的小组，而不会佩戴面具或物理疏远。完全接种疫苗的人也可以花时间在室内与单身家庭的未接种寄存的成员，而不戴着面具，只有未接种寄存的个人处于Covid-19的风险。除了拥挤的地区和场地外，户外户外户外不再需要面具。

然而，即使是完全接种疫苗的个体，也不建议大规模聚集。由于我们尚不知道COVID-19疫苗是否能完全防止病毒的无症状传播，已接种疫苗的人应继续佩戴口罩，在公共场所以及在室内与多户家庭成员保持身体距离。有关最新指引，请参阅疾控中心。

从Covid-19准备并保护自己

• 经常用肥皂洗手，清洁，自来水至少20秒。
• 如果您无法获得肥皂和水，请经常使用酒精的手动消毒剂。确保至少有60％的酒精。
• 除非你的手是干净的，否则不要触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴。
• 尽量不要触摸“高度接触”的公共表面，如门把手和把手、橱柜把手和电灯开关。不握手。
• 经常用消毒剂清洁家庭和工作表面。这包括桌面、打印机、电话、厨房台面、桌子、冰箱门把手、浴室表面和任何脏的表面。严格遵循消毒剂标签上的说明。看到疾病预防控制中心的清洁网站有关详细说明。
• 用纸巾咳嗽或打喷嚏，然后把纸巾扔进垃圾桶。如果你没有纸巾，用肘部咳嗽或打喷嚏。
• 美国疾病控制与预防中心建议在公共场所佩戴口罩。在突发公共卫生事件期间，可为医护人员保留医用口罩。你的口罩应该至少有两层，应该紧贴你的脸，应该覆盖你的嘴和鼻子。了解更多关于使用口罩减缓COVID-19的传播。
• 远离生病的人。
• 在您所在地区通知Covid-19。遵循关于在公共场合的当地说明。请注意您的社区中可能会被推迟或取消的活动，例如学校和体育赛事。您可能会被建议不要参加公共会议，并尽可能地留在其他约6英尺。这被称为“物理疏远”。
• 检查你的家庭用品。考虑保持两周的药品、食品和其他必需的家庭用品的供应。
• 制定一个照顾孩子、工作和与他人保持联系的计划。知道如果你生病了谁会帮助你。
• 专家不知道动物是否会传播SARS-CoV-2。但在接触任何动物后洗手总是一个好主意。不要接触可能生病的动物。
• 不要与病人共用饮食用具。
• 不要亲吻或拥抱生病的人。

如果你接触过COVID-19患者，该怎么办

• 打电话给你的医疗服务提供商。他或她可以和你谈论下一步要做什么。你的活动和你去的地方可能会被限制长达两周。
• 遵循供应商的所有指示。
• 完全接种疫苗的个体，并且在第二剂中至少需要两周，只要它们没有经历症状，曝光后不需要检疫。
• 每天早上和晚上都要花费至少14天。这是检查发烧。记录读数。
• 如果您不错，但在与具有Covid-19的人的同一家在同一个家中，请联系您的工作主管。
• 保持观察病毒的症状。如果您有症状，请立即告诉您的提供者。
• 如果您因任何原因生病，请留在家。

如果你感染了COVID-19症状，该怎么办

• 呆在家里。致电您的医疗保健提供者并告诉他们您有Covid-19的症状。在去任何医院或诊所之前这样做。按照您的提供商的说明进行操作。您可能会被建议在家中孤立自己。这称为自隔离或自治。
• 远离工作，学校和公共场所。限制与家庭成员和宠物的身体接触。不要亲吻任何人或分享吃或饮用的器具。您用消毒剂触摸的清洁表面。这是为了帮助防止病毒传播。
• 用纸巾咳嗽或打喷嚏，然后把纸巾扔进垃圾桶。如果你没有纸巾，用肘部咳嗽或打喷嚏。
• 戴口罩。这是为了保护其他人不被你的细菌感染。如果你不能戴口罩，当你和护理人员在同一房间时，他们应该戴口罩。戴上口罩，遮住口鼻。
• 如果你需要去医院或诊所，医护人员会佩戴防护设备，如口罩、防护服、手套和护眼用具。你可以被安排在一个单独的房间里。这是为了防止可能的病毒传播。
• 告诉医疗保健工作人员最近的旅行。这包括公共交通工具的当地旅行。工作人员可能需要查找与您接触的其他人。
• 遵循医疗保健人员给您的所有说明。